主演:Kelly Hunter Jacqui Clinch Maria Fitzgerald
导演:Sue Learoyd
更新:52分钟/2026-07-27
从现在开始,与疼痛和解。
疼痛是一些复杂的感觉,这些不适感也是人自身的异常的信号警示,所以麻痹日常的正常疼痛反而不利于身心健康。但每个人对疼痛的忍耐力差异极大,由于疼痛有很大一部分是心理因素(就算是神经结构,除了先天缺陷,很多也是长期心理-行为习惯反应后重塑的),所以除了生理治疗,也不能忽视心理治疗。当今最流行的疼痛治疗就有MBCT(正念认知疗法)等,通过对疼痛的观察和了解,逐渐改变应对疼痛的态度。
疼痛是一种信号,疼痛是主观的,疼痛有时不反应真实状况。
Feeling painful is our basic function to protect us but somehow our mind may amplify it which cause our fear to avoid something good to us
没有和过头都是受罪,SCN9A基因。
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